زيت متعدد الفوائد يوضع على السلطه واللحمه، على الشعر و البشره و على الاظافر يحتوي على كميات كبيره من فيتامين E ، يحتوي على فيتامين A و بوتاسيوم و زنك و اوميجا 3. **مفيد جدا للدماغ والجهاز العصبي فعند تناول اطعمه دهنيه مثل زيت لوز يساعدك على زياده التركيز والجهاز العصبي يصبح اكثر نشاطا و يحسن من اداء الاعصاب الطرفيه **يحسن الهضم بطريقه رائعه خاصه هضم الدهون و هضم البروتين داخل المعده **فيتامين E (الفيتامين الجنسي) الموجود فيه يعمل على تحسين الحيوانات المنويه ويحسن عمل البويضات كما انه مضاد اكسده قوي فيحسن من الخصوبه عند الرجال والسيدات **مضاد التهابات رائع وبالتالي اذا كنت تعاني من التهاب مفاصل ،التهاب قولون، التهابات مزمنه في المثانه فان زيت اللوز عامل مهم يحسن من الوضع الصحي **يقلل الكوليسترول الضار (vldl)ويحسن الكولسترول النافع( hdl) ويساعد في وقايه جسمك من وجود الدهون الثلاثيه الضاره(triglycerides) **يحسن الطاقه العامه للجسم لانه عالي السعرات الحراريه فملعقه صغيره من تساوي 100 سعره **يقضي على علامات التمدد العلامات البيضاء في الجلد وذلك بدهن زيت ال...
العين عضو حساس جدا و بحاجه الى رعايه خاصه لا بد من الاهتمام بها لاقصى حد ممكن مسببات الضرر للعين : 1 - السكر: يسبب التهاب العين و يسبب جفاف العين يؤثر على النظر، الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري يتعرضون لمشاكل في الكليتين والاعصاب الطرفيه وشبكيه العين لان السكر سم للعين 2 - ضوء الشمس المباشر الاشعه فوق البنفسجيه تسمم العين ومع تكرار التعرض للشمس يسبب ضعف النظر لذا ينصح باستخدام نظاره شمسيه اصليه تمنع تماما مرور الاشعه فوق البنفسجيه 3 - السهر ،كل ساعه سهر بعد الساعه الحاديه عشر مساءا تؤثر في صحه العيون من 40 - 50 ٪ زياده لبس النظارات خاصه الاطفال بسبب السهر 4 - المشروبات الكحوليه ، ادمان شرب الكحول خلال 12 الى 14 ساعه من الاصابه بالتسمم الكحولي يفقد الانسان نظره نهائيا 5 - الاجهزه الكهربائيه الهاتف المحمول التلفاز جهاز الكمبيوتر نقمه على هذا الجيل الموبايل يؤدي الى تثبيت النظر لمسافات قريبه وبالتالي انقباض العضله المسؤوله عن تضيق العين لفترات طويله والذي يؤثر على ضعف النظر مع الزمن. العين لا يوجد داخلها دم وذلك لان القرنيه لو ...