زيت متعدد الفوائد يوضع على السلطه واللحمه، على الشعر و البشره و على الاظافر يحتوي على كميات كبيره من فيتامين E ، يحتوي على فيتامين A و بوتاسيوم و زنك و اوميجا 3. **مفيد جدا للدماغ والجهاز العصبي فعند تناول اطعمه دهنيه مثل زيت لوز يساعدك على زياده التركيز والجهاز العصبي يصبح اكثر نشاطا و يحسن من اداء الاعصاب الطرفيه **يحسن الهضم بطريقه رائعه خاصه هضم الدهون و هضم البروتين داخل المعده **فيتامين E (الفيتامين الجنسي) الموجود فيه يعمل على تحسين الحيوانات المنويه ويحسن عمل البويضات كما انه مضاد اكسده قوي فيحسن من الخصوبه عند الرجال والسيدات **مضاد التهابات رائع وبالتالي اذا كنت تعاني من التهاب مفاصل ،التهاب قولون، التهابات مزمنه في المثانه فان زيت اللوز عامل مهم يحسن من الوضع الصحي **يقلل الكوليسترول الضار (vldl)ويحسن الكولسترول النافع( hdl) ويساعد في وقايه جسمك من وجود الدهون الثلاثيه الضاره(triglycerides) **يحسن الطاقه العامه للجسم لانه عالي السعرات الحراريه فملعقه صغيره من تساوي 100 سعره **يقضي على علامات التمدد العلامات البيضاء في الجلد وذلك بدهن زيت اللوز الحلو
الامساك هو عرض وليس مرض اي انه اشاره بوجود خطا معين في الجسم بدايه من الفم الى فتحه الشرج. اسباب الامساك: 1 - عدم المضغ الجيد للطعام حيث ان عدم مضغ الطعام جيدا يعتبر بدايه لتعب الجهاز الهضمي. 2 - مشاكل الغده الدرقيه والتي تسبب مشاكل في جسم الانسان منها مشكله الامعاء وبالتالي حدوث الامساك وعند معالجه الغده الدرقيه فان مشاكل الامعاء تختفي وبالتالي اختفاء مشكلات الامساك. 3 - مشاكل المعده، ضعف حمض المعدة يسبب عدم هضم الطعام جيدا خاصة البروتين وبالتالي وصوله الى الامعاء غير مهضوم مسببا بقاءه وقت اكبر في الامعاء والذي يسبب تخمر الطعام مؤديا لحدوث الامساك. اذا كنت تعاني من اي مشكله في المعده او تتناول ادويه الحموضه التي تعمل على ضعف حمض المعده يؤدي ذلك الى حدوث الامساك. 4 - مشاكل المراره، في حال ضعف حمض المعده لا تصل اشاره الى المراره لافراز العصاره الصفراويه والتي تعمل على تليين و تسهل عمليه هضم الدهون وتسهيل الخروج، اذا كنت تعاني من مشاكل المراره يمكنك تناول املاح المراره باستشارة الطبيب و تناول خل التفاح لتقويه حمض المعده. 5 - مشاكل القولون، حيث يتم امتصاص الماء من المخرجات في الامعاء ال