زيت متعدد الفوائد يوضع على السلطه واللحمه، على الشعر و البشره و على الاظافر يحتوي على كميات كبيره من فيتامين E ، يحتوي على فيتامين A و بوتاسيوم و زنك و اوميجا 3. **مفيد جدا للدماغ والجهاز العصبي فعند تناول اطعمه دهنيه مثل زيت لوز يساعدك على زياده التركيز والجهاز العصبي يصبح اكثر نشاطا و يحسن من اداء الاعصاب الطرفيه **يحسن الهضم بطريقه رائعه خاصه هضم الدهون و هضم البروتين داخل المعده **فيتامين E (الفيتامين الجنسي) الموجود فيه يعمل على تحسين الحيوانات المنويه ويحسن عمل البويضات كما انه مضاد اكسده قوي فيحسن من الخصوبه عند الرجال والسيدات **مضاد التهابات رائع وبالتالي اذا كنت تعاني من التهاب مفاصل ،التهاب قولون، التهابات مزمنه في المثانه فان زيت اللوز عامل مهم يحسن من الوضع الصحي **يقلل الكوليسترول الضار (vldl)ويحسن الكولسترول النافع( hdl) ويساعد في وقايه جسمك من وجود الدهون الثلاثيه الضاره(triglycerides) **يحسن الطاقه العامه للجسم لانه عالي السعرات الحراريه فملعقه صغيره من تساوي 100 سعره **يقضي على علامات التمدد العلامات البيضاء في الجلد وذلك بدهن زيت اللوز الحلو
هناك انواع مختلفه من الرجيم منها نظام الكارنيفور( رجيم اكل الحوم والمنتجات الحيوانيه) وللوصول الى اتباع هذا النظام يبدا بالتدرج باتباع انظمه اخرى اولا بدايه رجيم منخفض الكربوهيدرات قلل النشويات ثم اتباع رجيم الكيتو و هو تقليل الكربوهيدرات بكميات كبيره جدا و جعل وقود الجسم هو الدهون وليس السكر بعدها يمكنك اتباع رجيم الكرنفور بمنع الكربوهيدرات نهائيا، الدهون عاديه مع زياده في نسبه البروتين. ظهور هذا النوع صاحب استخدام نوع معين من العلاج وهو العلاج بالازاله اي ازالة انواع معينه من الطعام ومراقبه تغيرات الجسم بعد ترك هذه الانواع ثم ملاحظه نوع الطعام الذي تسبب في تحسن الحاله الصحيه عند تركه، بعد تطبيق مبدا العلاج بالازاله وصل بعض الاشخاص بعد ازاله انواع الطعام الى تناول المنتجات الحيوانيه فقط (لحم بقري همبرجر، الكليه،الكبدة، المخ، جميع اعضاء الحيوانات من بقر ماعز خروف وجمل اضافه الى تناول المنتجات الحيوانيه ايضا من زبدة والقشطه و بيض) يصلح هذا النوع من التغذيه للاشخاص الذين يعانون من الامراض المناعيه الام المفاصل، الاكزيما،امراض جلدية مزمنه، عدم النوم، متلازمه الت