زيت متعدد الفوائد يوضع على السلطه واللحمه، على الشعر و البشره و على الاظافر يحتوي على كميات كبيره من فيتامين E ، يحتوي على فيتامين A و بوتاسيوم و زنك و اوميجا 3. **مفيد جدا للدماغ والجهاز العصبي فعند تناول اطعمه دهنيه مثل زيت لوز يساعدك على زياده التركيز والجهاز العصبي يصبح اكثر نشاطا و يحسن من اداء الاعصاب الطرفيه **يحسن الهضم بطريقه رائعه خاصه هضم الدهون و هضم البروتين داخل المعده **فيتامين E (الفيتامين الجنسي) الموجود فيه يعمل على تحسين الحيوانات المنويه ويحسن عمل البويضات كما انه مضاد اكسده قوي فيحسن من الخصوبه عند الرجال والسيدات **مضاد التهابات رائع وبالتالي اذا كنت تعاني من التهاب مفاصل ،التهاب قولون، التهابات مزمنه في المثانه فان زيت اللوز عامل مهم يحسن من الوضع الصحي **يقلل الكوليسترول الضار (vldl)ويحسن الكولسترول النافع( hdl) ويساعد في وقايه جسمك من وجود الدهون الثلاثيه الضاره(triglycerides) **يحسن الطاقه العامه للجسم لانه عالي السعرات الحراريه فملعقه صغيره من تساوي 100 سعره **يقضي على علامات التمدد العلامات البيضاء في الجلد وذلك بدهن زيت ال...
معلومات خفيفة و مهمة من اجل اطفالنا في بدايه العام الدراسي الجديد كل عام وانتم بخير، مع بداية العام الدراسي نود ان ننوه انه لا معدل الذكاء هيبقي مضبوط ولا تركيز يبقى مضبوط ونحن الاهل نفس الشيء الا اذا كان معدلات النوم الصحي صحيحه وبالتالي يجب ان ينام الاطفال و الاهل بمعدل من الساعة التاسعة مساء الى الخامسة صباحا عودو اطفالكم على صلاة الفجر وبعدها المساعده في اعداد السندوتشات وترتيب السرير
كجزء من تعويدهم على تحمل المسؤوليه.
بالنسبة لوجبات الاطفال في المدرسه في البداية سنتناول الممنوعات واولها العصائر ممنوعة تماما خاصة العصائر الغير طبيعيه ثانيا بطاطس محمره او اي ماكولات مقلية بالزيوت المهدرجه ضارة للاطفال ثالثا وحسب منظمه الصحه العالميه اول اسباب السرطان هو اللحوم المصنعه .
بالنسبة لزجاجات الماء يفضل استخدام الاواني الزجاجية ولا يفضل استخدام البلاستيكية هناك زجاجات محاطة بغلاف مطاطي لتجنب الكسر

وبالنسبة لحافظات الطعام يفضل اذا استخدمت الحافظات البلاستيكية ان نلاحظ وجود العلامات التالية كما في الصورة

وان نلاحظ وجود اشارة المثلث يحتوي رقم 5 او 2 كما في الصورة

تعليقات
إرسال تعليق