زيت متعدد الفوائد يوضع على السلطه واللحمه، على الشعر و البشره و على الاظافر يحتوي على كميات كبيره من فيتامين E ، يحتوي على فيتامين A و بوتاسيوم و زنك و اوميجا 3. **مفيد جدا للدماغ والجهاز العصبي فعند تناول اطعمه دهنيه مثل زيت لوز يساعدك على زياده التركيز والجهاز العصبي يصبح اكثر نشاطا و يحسن من اداء الاعصاب الطرفيه **يحسن الهضم بطريقه رائعه خاصه هضم الدهون و هضم البروتين داخل المعده **فيتامين E (الفيتامين الجنسي) الموجود فيه يعمل على تحسين الحيوانات المنويه ويحسن عمل البويضات كما انه مضاد اكسده قوي فيحسن من الخصوبه عند الرجال والسيدات **مضاد التهابات رائع وبالتالي اذا كنت تعاني من التهاب مفاصل ،التهاب قولون، التهابات مزمنه في المثانه فان زيت اللوز عامل مهم يحسن من الوضع الصحي **يقلل الكوليسترول الضار (vldl)ويحسن الكولسترول النافع( hdl) ويساعد في وقايه جسمك من وجود الدهون الثلاثيه الضاره(triglycerides) **يحسن الطاقه العامه للجسم لانه عالي السعرات الحراريه فملعقه صغيره من تساوي 100 سعره **يقضي على علامات التمدد العلامات البيضاء في الجلد وذلك بدهن زيت اللوز الحلو
شكل وجهك هو نتيجه لاكلك وشربك ونومك ومعادنك وفيتاميناتك وجهك اشاره لطبيعتك اذا كنت صحيا او لا. ٩٠٪ من الحفاظ على بشرتك ومنع التجاعيد مع التقدم بالعمر يكون بنومك الصحي فهو نصف صحه وجهك واكلك الصحي ،فيتاميناتك و معادنك ، و ممارسه الرياضه والحفاظ على نفسك من الضغط العصبي ،منع السكر والتدخين ومنع الزيوت المهدرجه منع الالبان التي تسبب انتفاخ الوجه ومنع الغلوتين الذي يزود من التهاب الجسم اي ان تعيش حياه صحيه. 10 ٪الباقيه فهي العنايه بالوجه من الخارج: 1- بخاخ ماء الارز مهمه لشد البشره ويساعد على تقشير الخلايا الميته كما يعطي معادن وفيتامينات للبشره. 2- زيت القهوه هو افضل ما يوضع تحت العين للقضاء على الهالات السوداء ويزيد من مضادات الاكسده تحت العين. 3- اقرب الزيوت الى وجهك هو زيت السمسم . 4- مساج الوجه :وجهك مليء بالعضلات فاذا عملت على تهدئه وترخيه العضلات تمنع ظهور التجاعيد في وجهك وبالتالي عليك عمل مساج لزياده الدوره الدمويه في الوجه وتحسين الكولاجين في البشره وارتخاء العضلات طبعا باستخدام احد الزيوت المفضله لديك اعمل مساج تحت العينين، مساج للجبين، خطوط الضحك،